老师我分享一下我这一期的心得 ，初次体验到不用情绪解决问题的家庭是怎样的。
最近发现就自从我决定一心一意的把我相给去掉 ，全心全意的 ，比如在他人面前维护我老公，打心底决定无条件的维护我老公那一刻起 ，就发生转变了，我们家里安静和谐的有点可怕 ，感觉怎么这么长时间没有我老公在那儿吼啊 ，没什么不和谐的声音了 ，这个最主要的应用感觉应该是他人即世界这个法则应用的初有成效 。
这期做的一些努力是什么呢，首先因为要应用这个法则嘛 ，我就察觉自己我相的一些念 ，从第一开始我老公让我买一个什么女性用品，他喜欢货囤 ，我不喜欢，他这个事情他就跟我讲过很多很多遍 ，但是因为我有我执，我就不希望把家里囤一大堆东西 ，就一直坚持已见，其实生活中有很多很多这样子的 ，他有他的观点 ，我有我的意见，固执己见，然后就各自坚持自己的观点 ，这样子生活着 ，关系就这样一点点疏离，不会变得更近。
既然我要应用他人即世界的话，得让他改变对我心中的成见 ，我就去买了一点儿。然后我买回来之后他还觉得不够。我都很无语 ，但是呢我还是没有坚持我相 ，我继续买，他让我买我就买。 接下来的话呢 ，又会出现别的事情，比如说有时候老公早上比我早去上班让我拖地什么的。一开始如果他让我做什么我的心里会有怨言 ，我就觉得我该拖的时候我会拖的 ，不需要你来给我指挥。但是呢 ，他说什么我就听什么 ，我就会顺从，没有怨言，甚至每次拖地特地在他在的时候去干。
再一件事就是我婆婆跟公公在我背后嘀咕说我早饭烧的多了 ，然后又跟我老公去说。我老公又跑过来跟我说，我当时的话因为这件事就非常生气 ，并不觉得多，但是又反应过来了 ，他人即世界这个事情 ，当下就止怒 ，当天晚上就把这个事情给解决了 ，我就拿一个剂量的碗 ，特地去给我老公看 ，我说这样行不行。他说行 ，这个的话又是一个改变。
包括前两天我儿子从学渣经过我老公的悉心教导考到一百分被老师表扬了，我就在家族群里面当众夸他。那在他心中的话基本上经历这么三五次就把我从一个非常固执的一个形象 ，在他心目中开始改变了。我觉得他应该也是认识到我的改变了 ，他也在改变学会控制自己的情绪，最近家里就是和谐安静的不太习惯了，[笑容满面]这个的话应该是最好的正反馈了，希望这种状态能持续久一点。
应用法则：
20、他人即世界
100、正反馈，大量人类的动力